Înțelegerea Adicțiilor
Adicția este o problemă des întâlnită, care se definește prin lipsa de control asupra utilizării, consumului sau desfășurării unei activități până la punctul în care aceasta devine dăunătoare. Deși adicția este cel mai frecvent asociată cu jocurile de noroc, drogurile, alcoolul și fumatul, este posibil să devii dependent de aproape orice, inclusiv:
- Muncă: Unii oameni sunt atât de obsedați de munca lor încât ajung să se epuizeze fizic. Dacă relațiile, familia și viața socială sunt afectate și nu îți iei niciodată concedii, s-ar putea să suferi de dependența de muncă.
- Internet: Pe măsură ce utilizarea computerelor și a telefoanelor mobile a crescut, a crescut și dependența de internet. Persoanele pot petrece ore întregi ziua și noaptea navigând pe internet sau jucând jocuri, neglijând alte aspecte ale vieților lor.
- Solvenți: Abuzul de substanțe volatile, cum ar fi inhalarea adezivilor, aerosolilor, benzinei sau combustibilului pentru brichete, poate produce o senzație de intoxicație.
- Cumpărături: Cumpărăturile devin o adicție când achiziționezi lucruri de care nu ai nevoie sau pe care nu le dorești pentru a obține o stare de euforie; aceasta este rapid urmată de sentimente de vinovăție, rușine sau disperare.
Cauzele Adicțiilor
Există multe motive pentru care încep adicțiile. În cazul drogurilor, alcoolului și nicotinei, aceste substanțe afectează modul în care te simți fizic și mental. Aceste senzații pot fi plăcute și creează un impuls puternic de a folosi din nou substanțele.
Jocurile de noroc pot produce o “euforie” mentală similară după un câștig, urmată de un impuls puternic de a încerca din nou pentru a recrea acea senzație. Acest lucru poate evolua într-un obicei care devine foarte greu de oprit.
Fiind dependent de ceva înseamnă că lipsa acelei substanțe sau activități provoacă simptome de sevraj. Sevrajul poate fi neplăcut si este mai ușor să continui să faci sau să ai ceea ce îți dorești, și astfel ciclul continuă.
Adesea, o adicție scapă de sub control pentru că ai nevoie de tot mai mult pentru a satisface pofta și pentru a atinge “euforia”.
Cum te poate afecta adicția
Povara gestionării unei adicții poate deteriora grav viața profesională și relațiile. În cazul abuzului de substanțe (de exemplu, droguri și alcool), o adicție poate avea efecte psihologice și fizice serioase.
Unele studii sugerează că riscul unei persoane de a deveni dependentă este parțial genetic, dar factorii de mediu sunt de asemenea considerați că măresc riscul, cum ar fi prezența altor persoane cu adicții.
Comportamentele precum abuzul de substanțe pot fi o modalitate de a bloca problemele dificile. Șomajul și sărăcia pot declanșa adicția, alături de stres și presiuni emoționale sau profesionale.
Tratamentul Adicțiilor: Terapie și Medicamente
Tratamentul adicțiilor se bazează pe o combinație de metode care includ terapia și medicamentele, fiecare având rolul său esențial în procesul de recuperare.
- Terapia Cognitiv-Comportamentală (TCC): Este una dintre cele mai eficiente forme de terapie pentru adicție. TCC ajută pacienții să identifice și să schimbe comportamentele și gândurile negative care contribuie la adicție. Prin TCC, pacienții învață să recunoască declanșatorii adicției și să dezvolte strategii pentru a evita și a gestiona aceste situații.
- Terapia de expunere și prevenire a răspunsului: Aceasta este utilizată în special pentru adicțiile comportamentale, cum ar fi jocurile de noroc sau adicțiile de internet. Pacienții sunt expuși treptat la obiectul adicției lor într-un mediu controlat și învață să nu răspundă în mod compulsiv.
- Medicamente: În multe cazuri, medicamentele pot juca un rol crucial în tratamentul adicțiilor, mai ales când este vorba de adicția de substanțe. Medicamentele pot ajuta la gestionarea simptomelor de sevraj, la reducerea poftei de droguri sau alcool și la stabilizarea stării chimice a creierului. Antidepresivele, medicamentele anti-anxietate și stabilizatorii de dispoziție sunt adesea prescrise pentru a trata simptomele asociate adicțiilor.
- Intervenții de suport: Consilierea, grupurile de suport și programele de reabilitare oferă suport emoțional și practic, esențiale pentru recuperarea pe termen lung. Aceste resurse pot oferi o rețea de suport și învățare, care este vitală pentru prevenirea recăderilor.
Impactul Adicției asupra Vieții Cotidiene
Adicția poate avea un impact devastator asupra diferitelor aspecte ale vieții, inclusiv sănătatea fizică și mentală, relațiile, performanța la locul de muncă și stabilitatea financiară. Recuperarea necesită adesea schimbări semnificative de stil de viață, inclusiv adoptarea unor obiceiuri sănătoase de alimentație, exerciții fizice și gestionarea stresului.
Este important de înțeles că recuperarea este un proces pe termen lung și poate implica mai multe încercări. Suportul continuu din partea familiei, prietenilor și profesioniștilor este crucial în acest parcurs.
Întrebări Frecvente
1. Cât durează recuperarea din adicție?
Recuperarea este un proces pe termen lung și diferă de la o persoană la alta. Durata poate varia în funcție de severitatea adicției, tipul de substanțe utilizate și suportul disponibil.
2. Adicția se poate vindeca complet?
Adicția este adesea considerată o boală cronică. Deși nu există un „leac” specific, multe persoane reușesc să gestioneze adicția eficient și să ducă vieți împlinite și sănătoase.
3. Ce fac dacă recad?
Recăderea este o parte comună a procesului de recuperare. Este important să nu vă descurajați și să căutați ajutor imediat pentru a reveni pe calea recuperării.
La Clinica Albion Medical, oferim suport persoanelor care luptă cu adicțiile, combinând tratamente medicale cu terapie și suport pentru a asigura cele mai bune șanse de recuperare și reabilitare.